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心理健康教育

大学生的网络心理

发布时间: 2012-11-02

近年来,大学生心理问题出现了一个新的发展趋势,即热衷于把网络当成排谴的对象。但这种虚拟的排泄方式同时也带来了包括情绪低落、思维迟钝、自我评价降低等种种副症状,医学诊断称之为“网络性心理障碍”。
   网络性心理障碍,是指没有一定的理由,无节制地花费大量时间和精力在互联网上持续聊天、浏览,以致损害身体健康,并在生活中出现各种行为异常、心理障碍、交感神经功能部分失调。典型表现包括: 情绪低落、无愉快或兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、饮食下降和体重减轻、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低、有自杀意念和行为、社会活动减少、大量吸烟、饮酒等。面对似乎是无所不在的网络王国,大学生真的难逃此劫吗?
   网络作为新兴媒介,已成为新一代大学生越来越推崇的一种沟通和排谴方式。但由于网络特有的隐秘性和虚拟性,某些时候网络也会成为诱发心理问题的"恶之花"。
   据调查显(xian)示(shi): 不(bu)少大学(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)会(hui)(hui)表现(xian)出现(xian)实(shi)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活中(zhong)难以(yi)察觉的(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)问题,比如崇尚暴力、色情(qing),宣扬享乐主(zhu)义(yi)、拜(bai)金主(zhu)义(yi)。如有一位同(tong)学(xue)(xue)(xue)(xue)因现(xian)实(shi)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活不(bu)如意,就在网(wang)络(luo)里为自己(ji)重造性格与(yu)身份(fen),最后患上(shang)(shang)了(le)(le)“网(wang)络(luo)依(yi)赖症(zheng)”,整天沉湎于(yu)自我想象出来的(de)(de)(de)虚(xu)幻世界(jie)中(zhong),一会(hui)(hui)儿不(bu)上(shang)(shang)网(wang)就坐立不(bu)安,甚至(zhi)出现(xian)了(le)(le)幻觉。专家研究发现(xian),“网(wang)络(luo)性心(xin)理(li)(li)障碍”与(yu)自身的(de)(de)(de)某(mou)些心(xin)理(li)(li)因素有关(guan)。一般男性明显(xian)多于(yu)女性,特别是(shi)那些内向敏感(gan)、现(xian)实(shi)人际(ji)交往困难的(de)(de)(de)人,易(yi)沉迷于(yu)网(wang)络(luo)。那些希望得到同(tong)学(xue)(xue)(xue)(xue)、老师重视但又(you)十(shi)分孤独的(de)(de)(de)学(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng),生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活、学(xue)(xue)(xue)(xue)习遭遇(yu)挫折的(de)(de)(de)学(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng),家庭不(bu)和(he)睦的(de)(de)(de)学(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng),没有特长、成绩不(bu)突出的(de)(de)(de)学(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng),心(xin)情(qing)压(ya)抑(yi)的(de)(de)(de)学(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng),在现(xian)实(shi)中(zhong)不(bu)太容(rong)易(yi)成功而上(shang)(shang)网(wang)。这不(bu)仅(jin)令他们(men)(men)忘掉现(xian)实(shi)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活的(de)(de)(de)各(ge)种(zhong)烦恼,而且还可以(yi)给他们(men)(men)带来心(xin)理(li)(li)上(shang)(shang)的(de)(de)(de)群(qun)体归(gui)属感(gan)。所以(yi)他们(men)(men)渐渐地对网(wang)络(luo)产生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)理(li)(li)上(shang)(shang)的(de)(de)(de)依(yi)赖感(gan),同(tong)时也使他们(men)(men)丧失(shi)了(le)(le)现(xian)实(shi)感(gan),混淆了(le)(le)虚(xu)拟世界(jie)和(he)现(xian)实(shi)。
   对此,心理学专家指出: 网络作为心理排泄的一种方式,具有其两面性,是一把双刃剑。我们既不能否认网络可以带给人们更为坦率和开放的交流与沟通,也不能忽视因网络存在种种角色虚拟而带来的弊端。许多大学生患上网络性心理障碍就是因为网络淡化了现实中自己的种种弱势,但他们却不明白自己的问题并没有得到解决。这样的学生会感到,在虚拟的世界中一切都没问题,回到现实中各种问题却越来越难解决。所以完全依赖于网络进行心理压力释放,或单一采用网上心理咨询和救助的措施并不是很可取的。
   虽然网络性心理障碍是一种比较严重的心理疾病,但也是可以避免的,大学生、家长和社会各界不必因此过分担心,或对网络采取完全的禁忌。其实,只要掌握合适的上网时间及频率,端正上网的目的和心态,正确处理现实与虚拟的关系,绝大多数人都不会患上网络性心理障碍,一些压力和不良情绪甚至还能因此得到释放,使人获得心理平衡与心理健康。
   另外积极参加(jia)其(qi)他活动,多与人交往,注意与亲友、同(tong)(tong)学的(de)关系,把压抑(yi)的(de)情绪通(tong)过正常的(de)人际交往宣(xuan)泄(xie)出来(lai),让其(qi)体(ti)验到现实(shi)人际交往的(de)成功,从而重建(jian)自信,并逐步(bu)摆脱对网(wang)(wang)络(luo)的(de)依赖,同(tong)(tong)样有助于(yu)避免网(wang)(wang)络(luo)性心理障碍(ai)。

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